2018/08/29 11:54
みなさん、こんにちは!
中学時代の体重から3キロ増えたアラフォー!
らと農園SHOP店長のラトちゃんです。
20代に熊本市内のど真ん中でOL時代を過ごした私。
そりゃ〜もう毎日飲み歩いていました!
だって数分歩いた先は、繁華街だったんですもの。
そして、つまみがないとお酒が飲めないタイプの私は
食べて飲んで、はしごして食べて飲んで、〆に熊本とんこつラーメン!!!
今思えば、よく太らなかったな…と20代の代謝の良さにびっくりです。
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/141421/blog/133520765e6b171bf636342f6f266883.png?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
ですが…結婚後、通勤が車になった30代中盤
事件は起きたのです!!!
この年代の女性、大半の方が体験したことがあるだろう…
体重増加!!!
あれ?ズボンはいらなくなってる?!って…ギャーーーー!
今までどれだけ飲み食いしても変わらなかった体重が
中学時代から変わらなかった体重が7kgも増えていたんです!
あぁ、年齢と共に代謝って落ちてくるんだな…と実感した瞬間でした。
代謝が落ちる原因は、年齢だけじゃありません。
体温が1℃下がると、代謝が12%も落ちちゃうんです!
さぁ、こうしちゃいられません!
代謝UPして、毎日美味しく食べ飲みしたい!!!!!
(食べる量、飲む量を減らそうとは思わないラトちゃんでした…)
そんな思いから開発したのがコレ♪
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/141421/blog/0ac1d3c404c4c77ecc94d98b217e6103.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
らと農園の新生姜を皮ごとすりつぶして作った「ラ・生姜ジャム」
お砂糖は、甜菜糖を使っています♪
代謝UPといえば、やっぱり生姜ですよね〜。
加熱した生姜1日10gほど摂取で、期待される効果は
「代謝UP」「余分な水分の排出」「冷え性改善」などなど
ちなみに10gは、生姜ジャムだとこのくらい!
ティースプーン山盛り一杯です。
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/141421/blog/88f4dcc78865f562647c2d450d737972.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
これを、紅茶に入れて…まぜまぜ。
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/141421/blog/4b5eae59ee17595090025fe7585d533d.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
じゃーん!生姜紅茶のできあがり♪
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/141421/blog/ffd454b87b9a11059c0716e2b4d2dd2d.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
ね?簡単でしょ?
生姜ジャムがあれば、代謝UP生活が手軽に始められちゃうんです!
毎日は摂取していませんが
今では体重が中学時代から+3kg程度です。
昔は若干痩せ気味だったので、今がちょうどいいのかな?
まぁ、欲をいえばもう少し太ももとお尻がスリムになりたいけど…
ここは、運動が足りてないんでしょうねw
とにかく、今ではこの生姜ジャムが欠かせません♪
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/141421/blog/5d73a6f78f33a0f4ca723b4f94f2d676.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
らと農園の生姜ジャムは、添加物や保存料を入れていないので
開封後は、必ず冷蔵庫で保管してくださいね♪
万能な「台所の神の申し子」生姜を何にでも入れちゃうラトちゃんでした。
ピリッとした辛味と甜菜糖の甘味がしっかり感じられる
生姜ジャム↓
爽やかな酸味と甜菜糖の甘味が辛味をマイルドに
生姜ジャム+晩柑↓